Forma i zdrowie - Strona 4

Kiedy zgłosić się do psychoteraputy?
Kiedy zgłosić się do psychoteraputy?

Udanie się do psychologa nie jest już niczym wstydliwym. Obniżony nastrój to powód do tego, by szukać pomocy. Na szczęście […]

CZYTAJ DALEJ
Woda mineralna a źródlana – jakie są różnice?
Woda mineralna a źródlana – jakie są różnice?

Na stan naszego zdrowia wpływa nie tylko regularność i ilość wypijanych płynów, ale również ich rodzaj. Warto się zatem zainteresować […]

CZYTAJ DALEJ
Co robić w razie przeziębienia?
Co robić w razie przeziębienia?

Przeziębienie to typowa dolegliwość towarzysząca nam w okresie jesienno- zimowym. Najlepiej jest oczywiście zapobiegać, co należy jednak robić znacznie wcześniej […]

CZYTAJ DALEJ
Trening na sali i na zewnątrz – jak się do niego przygotować?
Trening na sali i na zewnątrz – jak się do niego przygotować?

Coraz więcej osób stara się zdrowo odżywiać i trenować. Ćwiczenia pozwalają zrzucić zbędne kilogramy, wysmuklić sylwetkę oraz poprawić kondycję. Latem, […]

CZYTAJ DALEJ
Co przyda się do uprawiania enduro?
Co przyda się do uprawiania enduro?

Enduro to coraz chętniej uprawiana w Polsce dyscyplina. Zyskuje ona na popularności również za sprawą youtube’erów, którzy chętnie ją promują, […]

CZYTAJ DALEJ
Jak w łatwy sposób zadbać o dobrą kondycję?
Jak w łatwy sposób zadbać o dobrą kondycję?

Nadeszła wiosna, czas więc zadbać o siebie i swoją kondycję. Po zimowym lenistwie warto zabrać się do uprawiania sportu. Wiele […]

CZYTAJ DALEJ
Jak wykryć boreliozę?
Jak wykryć boreliozę?

Borelioza to choroba zakaźna, kojarzona przede wszystkim z ukąszeniem przez kleszcza. Z całą pewnością jest w tym stwierdzeniu sporo racji, […]

CZYTAJ DALEJ
Jakie są rodzaje diet?
Jakie są rodzaje diet?

Dbałość o właściwe odżywianie nie powinna dotyczyć jedynie osób chcących pozbyć się zbędnych kilogramów. Każdy człowiek musi dostosować swoje nawyki […]

CZYTAJ DALEJ
Zbilansowana dieta – jak ją zaplanować?
Zbilansowana dieta – jak ją zaplanować?

Masz dość czytania składów i liczenia kalorii, a przygotowywanie zbilansowanych posiłków na kolejny dzień spędza ci sen z powiek? Pomyśl, […]

CZYTAJ DALEJ
Łóżka, chodziki, szyny – jaki sprzęt medyczny można wypożyczyć
Łóżka, chodziki, szyny – jaki sprzęt medyczny można wypożyczyć

Bywają w życiu sytuacji kiedy to sprzęt medyczny rehabilitacyjny jest bardzo przydatny. Mowa tutaj zarówno o sytuacjach, gdy ktoś jest […]

CZYTAJ DALEJ
Witamina D3 niezbędna dla mocnych kości
Witamina D3 niezbędna dla mocnych kości

Witamina D3 jest jedną z witamin, o której stan w naszym organizmie warto dbać. Pomimo zwiększenia świadomości na temat tej […]

CZYTAJ DALEJ
Dobrze przyswajalny magnez – czyli jaki?
Dobrze przyswajalny magnez – czyli jaki?

Magnez dobry na stres i zmęczenie Magnez jest jednym ze składników mineralnych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Przyjmowanie […]

CZYTAJ DALEJ
Jak wybierać kosmetyki do makijażu twarzy?
Jak wybierać kosmetyki do makijażu twarzy?

Chcąc cieszyć się nienagannym makijażem, niezależnie od miejsca, w które się wybieramy, czy posiadając wyjątkowo problematyczną cerę warto pamiętać o […]

CZYTAJ DALEJ
Jak dbać o odporność dziecka?
Jak dbać o odporność dziecka?

Właściwie pracujący układ odpornościowy jest dla bakterii oraz wirusów pierwotną barierą chroniącą przed chorobami. Dzieci, których cały organizm, w tym […]

CZYTAJ DALEJ
Jak zlikwidować cellulit i ujędrnić skórę?
Jak zlikwidować cellulit i ujędrnić skórę?

Cellulit to nieestetyczny problem wielu kobiet. Obecnie można mówić o prawdziwej epidemii tej przypadłości, co oznacza, że ma ona duży […]

CZYTAJ DALEJ
Na czym polega leczenie raka witaminą C?
Na czym polega leczenie raka witaminą C?

Witamina C została odkryta ponad 90 lat temu przez węgierskiego biochemika Alberta Szent-Györgyi de Nagyrápolt, który otrzymał za jej wynalezienie […]

CZYTAJ DALEJ
Jak sobie poradzić z uzależnieniem?
Jak sobie poradzić z uzależnieniem?

Uzależnieniem w literaturze fachowej nazywany jest stan, w którym osoba odczuwa przymus wykonywania pewnej czynności. Zaburzenie to może dotyczyć zarówno […]

CZYTAJ DALEJ
Jak śnią niewidomi?
Jak śnią niewidomi?

Sen to dla większości z nas coś oczywistego, seria kolorowych, często surrealistycznych obrazów. A gdyby tak nagle ich zabrakło? Czy […]

CZYTAJ DALEJ