Jak sobie poradzić z uzależnieniem?

Uzależnieniem w literaturze fachowej nazywany jest stan, w którym osoba odczuwa przymus wykonywania pewnej czynności. Zaburzenie to może dotyczyć zarówno sfery fizycznej, jak i psychicznej. Jeszcze do niedawna, uzależnienie zazwyczaj odnosiło się do osób spożywających alkohol, palących papierosy lub biorących narkotyki. Obecnie jednak, pojęcie to ma znacznie szerszy zakres. Do grypy uzależnionych zalicza się również osoby, które odczuwają przymus oglądania telewizji, korzystania z telefonu, grania w gry komputerowe, uprawiana seksu, masturbowania się, czy korzystania z gier hazardowych.

Leczenie uzależnień nie jest rzeczą łatwą. Zazwyczaj w pierwszym stadium choroby, osoba dotknięta tym problemem, wypiera się go. Pierwszym etapem powrotu do zdrowia i normalnego funkcjonowania jest uświadomienie sobie uzależnienia. Dopiero kiedy chory przyzna się przed sobą i bliskimi do nałogu, można rozpocząć zasadnicze leczenie. W pierwszej kolejności warto udać się do poradni psychologicznej. Osoby chore, często mają wrażenie, że ich bliscy przesadzają w ocenie ich stanu zdrowia. Rozmowa z neutralnym psychologiem, zazwyczaj pomaga pokazać choremu rzeczywistą skalę problemu. Najlepszym sposobem dalszego leczenia uzależnień jest uczestnictwo w terapiach (sprawdź: terapia uzależnień Poznań) , prowadzonych w specjalnych ośrodkach. Zazwyczaj mają one charakter grupowy i prowadzone są przez psychologa lub psychiatrę. Osobom uzależnionym łatwiej jest otworzyć się i mówić o swych problemach w gronie osób, dotkniętych tym samym problemem. Takie mitingi mają charakter oczyszczający. Aby jeszcze poprawić ich skuteczność, często łączy się je z leczeniem farmakologicznym, dzięki czemu można uzyskać efekt synergii.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

5 × pięć =