Sięganie po pomoc psychologiczną już dawno przestało być czymś wstydliwym. Obecnie jest to wyraz samoświadomości, dbałości o własny rozwój i wzięcia odpowiedzialności za swoje życie. Wizyta w gabinecie specjalisty może być podyktowana pragnieniem zrozumienia siebie, swoich uczuć i motywacji, a także relacji z najbliższymi i całym otoczeniem. Psycholog wesprze nas w nazwaniu problemu, a także pomoże wyznaczyć skuteczną ścieżkę prowadzącą do jego rozwiązania. Lista zagadnień, nad jakimi warto pracować na terapii, nie ma żadnych ograniczeń. Może się na niej znaleźć wszystko to, co utrudnia codzienne funkcjonowanie i nie pozwala w pełni czerpać z osobistego potencjału.
Źródło problemów tkwi często jeszcze w dzieciństwie, a niekiedy również w późniejszych trudnych doświadczeniach. Do kryzysu może dojść na każdym etapie życia, choć najczęściej jego powstanie indukują takie sytuacje, jak separacja lub rozwód w rodzinie, konflikty małżeńskie i rodzicielskie, doświadczenie zdrady, żałoby lub poczucie wyobcowania i samotności. Dobry psycholog dzięki swojej wnikliwości i otwartości pomoże nam określić, nad czym przede wszystkim powinniśmy pracować. Warto skorzystać ze wsparcia specjalisty, który pracuje w sposób wszechstronny i profesjonalny, zachowując przy tym empatię i zasady kodeksu etyczno-zawodowego, jak na przykład psycholog https://annapawlowska.pl/. Przesłanką do skorzystania z pomocy psychologicznej są także przewlekłe sytuacje stresowe, trudności z panowaniem nad emocjami, złością i agresją oraz poczucie znajdowania się na życiowym zakręcie. Wsparcie terapeuty będzie nieodzowne również wówczas, gdy nie wiemy, jaką podjąć decyzję i czujemy się zagubieni w swoim otoczeniu. Konsultacje lub psychoterapia pomogą nabrać dystansu do rzeczywistości, przepracować traumy, odzyskać pewność siebie i określić swoje życiowe priorytety.
