Pyszna, aromatyczna kawa to znakomity początek dnia. Pobudza, rozjaśnia umysł oraz dodaje energii. I dlatego wiele osób nie wyobraża sobie bez niej poranka. Okazuje się jednak, że regularne picie kawy może również przynieść szereg korzyści zdrowotnych. Dlaczego zatem warto ją pić?
Ziarna kawy, w formie nieprzetworzonej, zawierają w sobie duże ilości antyoksydantów oraz polifenoli, które przeciwdziałają starzeniu się organizmu. Mają one bezpośredni wpływ na wygląd skóry i włosów, a także ogólne samopoczucie. Przeciwutleniacze są ważne również w profilaktyce przeciwnowotworowej oraz mogą znacznie obniżyć ryzyko zachorowania na m.in. raka piersi, prostaty oraz jelita grubego. Poza tym, kawa doskonale przyspiesza spalanie tłuszczu, co powinno ucieszyć osoby dbające o szczupłą sylwetkę. Pijąc kawę codziennie można więc w prosty i przyjemny sposób zadbać zarówno o swoje zdrowie, jak i piękny wygląd.
Kawa potrafi poprawić przepływ krwi o nawet 30 proc. A to przekłada się, z kolei, na lepsze dotlenienie organizmu oraz całe jego funkcjonowanie. Jak całkiem niedawno dowiedziono, zawarta w kawie kofeina może też zapobiegać chorobie Parkinsona. Warto wiedzieć, że obniża także poziom stresu oraz chroni przed depresją – wszystko za sprawą jej aromaterapeutycznych właściwości. Oczywiście, żeby w pełni korzystać z jej niezwykłych właściwości, należy wybierać kawę najlepszej jakości. Idealna będzie choćby Woseba Gold, która kusi pięknym aromatem oraz głębokim smakiem.
