Bolesne miesiączki – czy jest na to sposób?

Bolesne miesiączkowanie to bardzo uciążliwa dolegliwość. Objawia się ona niedługo przed wystąpieniem miesiączki oraz w trakcie jej trwania. Ból odczuwany jest w dolnych rejonach brzucha i może być bardzo intensywny. Z tego powodu wiele kobiet szuka skutecznych metod radzenia sobie z tą dolegliwością. 

Aktywność i pomoc specjalisty

Czynniki, które mogą wywoływać bolesne miesiączkowanie, nie są jeszcze całkowicie poznane. Wielu specjalistów wymienia bowiem sporo różnych przyczyn. Wśród nich znajdują się m.in. wiek pierwszej miesiączki, palenie papierosów, czynniki genetyczne oraz zmniejszone krążenie krwi w obrębie macicy. Jedną ze skutecznych metod radzenia sobie z tą przykrą dolegliwością jest aktywność fizyczna. Regularne treningi pomagają zmniejszyć ból w dolnej części brzucha, szczególnie kiedy wykonywane są w drugiej fazie cyklu. Najlepsze formy ćwiczeń, które powinno się zastosować w tym przypadku to jogging oraz rozciąganie. Kolejnym skutecznym sposobem na poradzenie sobie z bolesnym miesiączkowaniem będzie terapia uroginekologiczna. Skupia się ona na polepszeniu pracy mięśni, znajdujących się w okolicach miednicy. W ten sposób rozwiązywane są różnego rodzaju problemy, które dotyczą układu moczowego czy narządów rozrodczych w tym również ból w trakcie miesiączki. Jeśli więc potrzebna jest nam terapia uroginekologiczna warszawa, może być świetnym miejscem. Znajdują się tam bowiem liczne ośrodki, gdzie mamy szansę uzyskać fachową pomoc. Dzięki temu w łatwy sposób pozbędziemy się tej uciążliwej dolegliwości.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

czternaście + pięć =